Compass-Salata-od-kinoe-i-skuše

Salata od kinoe i skuše

09 март 2017

Sastojci:

50 grama sirove kinoe
Šaka brokolija, očišćenog
1 mala glavica crvenog luka, sitno seckanog
2 velike crvene paprike, sitno naseckane
1 kašika soka od limuna
2-3 kašike maslinovog ulja
So i biber
1/3 kašike korijandera
1 konzerva Compass skuše u ulju

Način pripreme:

1. Kuvajte kinou prema uputstvima sa pakovanja, a potom je ocedite;
2. Stavite brokoli u kipuću slanu vodu i kuvajte 7-8 minuta. Ocedite i ohladite pod mlazom hladne vode. Odložite;
3. U veliku činiju iseckajte šaku svežeg spanaća. Dodajte sitno seckanu salatu, crvene paprike, ohlađeni brokoli i nekoliko kašika kuvane kinoe;
4. Dodajte narezanu skušu i začinite maslinovim uljem, sveže isceđenim limunovim sokom, solju, biberom i korijanderom po ukusu.
* Dodajte manje ili više ribe, kinoe, brokolija ili spanaća, zavisno od vašeg ukusa.

Compass-Rižoto-sa-tunjevinom-i-limunom
Recepte

Rižoto sa tunjevinom i limunom

09 марта 2017

U velikom loncu zagrejte maslinovo ulje i pržite luk i beli luk. Dodajte belo vino i kuvajte na jakoj vatri dok se ne smanji na 1/3 prvobitne količine. Smanjite toplotu na srednju jačinu, dodajte pirinač i promešajte, a zatim dodajte postepeno čorbu.